Lượt xem: 929
(Last Updated On: )Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng để học tập, làm việc và tinh thần thoải mái hơn. Theo phong thủy, việc quay đầu đúng hướng khi ngủ cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy bạn đã biết ngủ nên quay đầu hướng nào để tốt cho sức khoẻ và tài vận? Mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
I. Hướng ngủ có thực sự quan trọng hay không?
Việc nằm ngủ đúng hướng giúp bạn ngủ ngon hơn và mang lại vận khí tốt cho không khí trong gia đình. Ngược lại, nếu nằm sai hướng có thể khiến bạn mất ngủ dẫn đến suy nhược cơ thể, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Vì vậy, hướng ngủ cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tinh thần của bạn.
II. Ngủ nên quay đầu hướng nào hợp tốt nhất?
1. Hướng nằm ngủ tốt nhất cho sức khỏe
Hướng tốt nhất bạn nên nằm ngủ là hướng đông, đông tây hay hướng tây đều giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon, sâu hơn và cải thiện trí nhớ. Bạn tuyệt đối không nên nằm ngủ quay đầu về hướng bắc vì có thể dễ gặp ác mộng hay ngủ không sâu giấc.
>> Mách bạn cách sắp xếp phòng ngủ nhỏ gọn gàng và tiết kiệm không gian
2. Hướng nằm ngủ phù hợp với mệnh và tuổi
2.1. Hướng nằm ngủ hợp với mệnh gia chủ
Theo phong thuỷ, việc nằm ngủ với hướng hợp mệnh sẽ mang lại nguồn năng lượng và vận khí tốt cho gia chủ, cụ thể như sau:
- Mệnh hoả: Nên chọn hướng Nam, hướng Đông
- Mệnh thuỷ: Nên chọn hướng Bắc. hướng tây, Tây Bắc
- Mệnh kim: Tây, Tây Bắc, Tây Nam, Đông Bắc là phù hợp với bạn
- Mệnh thổ: Tây Nam, Đông Bắc, Nam
- Mệnh mộc: Đông, Đông nam, Bắc
2.2. Hướng nằm ngủ hợp với tuổi gia chủ
- Tuổi Hợi, Tý: Phù hợp với hướng Bắc
- Tuổi Dần, Mão: Phù hợp với hướng Đông
- Tuổi Tỵ, Ngọ: Thích hợp với hướng Nam
- Tuổi Thân, Dậu: Hướng Tây
- Tuổi Thìn, Tuất, Sửu, Mùi: Phù hợp với hướng Đông Nam, Tây Bắc, Đông Bắc, Tây Nam.
III. Hướng nằm ngủ tuyệt đối không nên nằm
– Tránh hướng Bắc: Theo phong thuỷ, nếu bạn ngủ đầu hướng về phía bắc thì cực kỳ không tốt vì người ngủ dễ gặp những giấc mơ không hay, tâm trạng thường cảm thấy bực bội, thất vọng và khó chịu.
– Nằm ngủ đầu hướng ra cửa chính: Đây là hướng nằm tuyệt đối kiêng kị vì đây là hướng nằm của người đã khuất.
– Nếu trong phòng ngủ có nhà tắm hay nhà vệ sinh thì tuyệt đối không nên để cửa phòng vệ sinh chiếu thẳng vào giường ngủ. Nếu phòng ngủ quá nhỏ thì tốt nhất nên kê đầu giường vào một góc phòng vừa hợp phong thủy vừa tiết kiệm diện tích.
Nhà lắp ghép là gì? Ưu nhược điểm của các mẫu nhà lắp ghép 2 tầng đẹp
IV. Các tư thế nằm ngủ tốt cho sức khỏe
Bên cạnh vị trí quay đầu hướng nào tốt thì các tư thế nằm ngủ cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia thì bạn nên nằm quay người về bên trái sẽ tốt hơn cho sức khoẻ và tim mạch bởi lúc này máu được lưu thông dễ dàng và hệ hô hấp cũng sẽ hoạt động tốt hơn.
Tư thế nằm ngửa cũng mang đến nhiều tác động tốt cho sức khỏe, phù hợp với người bị đau lưng và giúp giữ cột sống được thẳng hàng, giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể và có tác động tích cực đến da mặt của bạn.
Tư thế không nên nằm là nằm sấp vì sẽ làm cho tim của bạn bị chèn ép gây nên đau nhức cho gáy, vai, cổ. Tư thế nằm ngủ co người hay còn được gọi là tư thế bào thai, người co lại giống như em bé ở trong bụng sẽ giúp bạn thoải mái hơn, nhưng nếu bạn nằm quá lâu sẽ dễ bị đau mỏi lưng.
Để giấc ngủ được thoải mái nhất, bạn có thể chọn những chiếc gối mềm mại để đặt dưới phần lưng và khớp gối, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi ngủ.
V. Những vị trí đặt giường ngủ tốt nhất cho sức khoẻ và tài vận
Bên cạnh lựa chọn hướng giường ngủ thì chọn vị trí đặt giường ngủ cũng là yếu tố khá quan trọng có thể ảnh hưởng sức khoẻ, tài vận của con người. Để tìm được hướng ngủ phù hợp, bạn nên chú ý những điều kiêng kỵ sau:
- Tuyệt đối không nên kê giường đối diện cửa phòng: Ở vị trí này sẽ tạo cảm giác thiếu an toàn và lâu dần sẽ làm đau đầu và đau dây thần kinh nguy hiểm.
- Đầu giường không kê theo hướng Tây: Kê theo hướng tây sẽ làm máu dồn lên não nhiều hơn gây nên mất ngủ. Vì vậy đầu giường nên kê theo hướng Bắc – Nam, tránh được sự quấy nhiễu của địa từ.
- Không được đặt gương đối diện với đầu giường: Điều này đặc biệt cấm kỵ trong phong thuỷ, bởi vì có thể sẽ khiến gi gia chủ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và bị bóng đè.
- Giường đặt dưới dầm ngang: Nếu bố trí giường ở vị trí này có thể sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, bí bách, chật chội cảm giác.
- Phòng ngủ đặt cạnh phòng bếp: nên tránh kê sát giường với phòng bếp bởi vì bếp thuộc hành Hoả rất dễ nhiễm các bệnh về gan, tim. Hơn hết, tính cách gia chủ cũng sẽ trở nên thất thường, nóng nảy.
- Bố trí hướng giường luôn bị ánh nắng chiếu vào làm gia chủ cảm thấy khó chịu, nóng giận, cáu gắt ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Bài viết trên là toàn bộ thông tin về nên ngủ hướng nào là tốt nhất. Hy vọng qua bài viết này của Dụng cụ thẩm mỹ Trí Việt có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về hướng ngủ nên và không nên để có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt.
Trần Hữu Minh
Đánh giá bài viết
